あかちゃんと一緒にポーズを取るのがベビーヨガです。赤ちゃんとスキンシップを楽しみながらできるので、赤ちゃんと触れ合いを大切にしながら、エクササイズをしていきます。

首が座ったお子様からが対象になります。

赤ちゃんを抱っこしたり背中に乗せたり、スキンシップを取りながらポーズするので、ママは表情は自然と優しくなります。ママも心を落ち着かせて赤ちゃんの身体のすみずみまでふれることでリラックス効果を得たり、赤ちゃんの筋肉に刺激を与え運動効果を高めるとゆうメリットもあります。

子供向けのヨガのことです。競いあうスポーツと違い、子供一人一人の運動能力や成長発達の速度に合わせて身体の基盤を築いていきます。

身体の柔軟性といった身体能力だけでなく、集中力アップや自己肯定感などを高めると言われえています。

あとは姿勢改善です。

そしてヨガの一番大事な呼吸を整えながらゆっくりレッスンをしていきます。

ｙｏｇａのポーズは子供たちにもわかりやすいように動物や植物や木などそれらを見立ててポーズをとっていきます。

ベビー☆リトルyogaスマイルアカデミー

現在アカデミーはご紹介または口コミだけでやってきました。

私はよもぎ蒸し専門サロンを運営しておりその中でお子様を連れられてくる方がたくさんいらっしゃいます。

もちろん施術中は私がお預かりさせていただきゆっくり癒しの時間を提供させていただいています。

ベビーマッサージの認定講師１級とゆうこともあり、それを活かしながらもっと地域に密着してお仕事が出来たらと考えていましてサロンと並行にベビー☆リトルヨガパーソナルレッスンで自宅での一室で開催しています。

コロナ過とゆうこともありオンラインにレッスンを切り替えていきたいと思っています。

開催日時、詳細や料金等また詳しくはアップさせて頂きます。